അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അത്ലറ്റുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ മത്സരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ മാർഗമായി കോമ്പറ്റീഷൻ പ്ലേറ്റ് മാറിയിരിക്കുന്നു.അത്ലറ്റുകളെ അവരുടെ ഗെയിമിനെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ മത്സര പ്ലേറ്റുകൾക്ക് ഉണ്ട്.
കോമ്പറ്റീഷൻ പ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന നേട്ടം, ഓരോ ലിഫ്റ്റിലും അവ സ്ഥിരമായ ഭാരം നൽകുന്നു, കാലക്രമേണ പുരോഗതി കൂടുതൽ കൃത്യമായി ട്രാക്കുചെയ്യാനും മത്സരങ്ങളിൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടാനും അനുവദിക്കുന്നു.ഭാരോദ്വഹനത്തിലോ മറ്റ് ശക്തി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ എല്ലാ മത്സരാർത്ഥികളും ഒരേ കളിക്കളത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.കൂടാതെ, ഒന്നിലധികം പ്ലേറ്റുകളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, അത്ലറ്റുകൾക്ക് അവരുടെ ദിനചര്യ കൂടുതൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയും, പരിശീലന സെഷനുകളിൽ ശക്തിയും ചടുലതയും നേടുന്നതിനാൽ പ്രത്യേക പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ ഭാരം ക്രമീകരിക്കാനോ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
മത്സര പ്ലേറ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു നേട്ടം, വ്യായാമ വേളയിൽ മെച്ചപ്പെട്ട സുരക്ഷയാണ്, കാരണം ലിഫ്റ്റ് സമയത്ത് തെറ്റായ ലോഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ഫോം കാരണം അവ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.കൂടാതെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്ലേറ്റുകൾ ബാർബെൽ ചലനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നൽകുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് സ്ക്വാറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡെഡ്ലിഫ്റ്റുകൾ പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.ഇത് ശരിയായ ഭാവവും ശരിയായ രൂപവും ഉറപ്പാക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്ത് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ പേശികൾ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - മൊത്തത്തിൽ അമിതമായ ആയാസത്തിൽ നിന്നുള്ള ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു.
അവസാനമായി, കോംപറ്റീഷൻ പ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്ലറ്റുകളെ സെഷൻ മുതൽ സെഷൻ വരെയുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം എല്ലാ ലിഫ്റ്റുകളും വീടിനകത്തോ പുറത്തോ ആണെങ്കിലും സമാന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചെയ്യപ്പെടും;ഇത് മുൻകാല പ്രകടനങ്ങളെ താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ഭാവി ഇവന്റുകൾ/മത്സരങ്ങൾ മുതലായവയ്ക്കായി കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എത്രമാത്രം ജോലി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഒരു ആശയം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.അതുപോലെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം വ്യക്തികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് കഠിനാധ്വാനത്തിലൂടെയും അർപ്പണബോധത്തിലൂടെയും കാലക്രമേണ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയും - കായികരംഗത്തും ജീവിതത്തിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു!
മൊത്തത്തിൽ, പരിശീലന സെഷനുകളിൽ കോമ്പറ്റീഷൻ പ്ലേറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്, ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോഴുള്ള സുരക്ഷയും കൃത്യതയും മുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ട്രാക്കിംഗ് കഴിവുകൾ വരെ നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു;ശാരീരിക ശേഷി മാത്രമല്ല മാനസിക അച്ചടക്കത്തിലും മുന്നിൽ നിൽക്കാൻ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും സഹായിക്കുന്നു!